La paraula Ioga significa unió, però realment, què uneix? Doncs bé, uneix el cos i la ment a través dels seus exercicis i pràctiques psiquicofisicas. Uneix el nostre ésser a una consciència més elevada. En occident sempre volem posar-li nom a tot, però potser aquesta consciència no tenim perquè posar-li cara ni donar-li un nom. Senzillament podem sentir-ho com una mica superior i cadascun, sobre la base de la seva experiència, ho sentirà de manera diferent, li vibrarà una cosa o una altra.

A través d’aquesta disciplina treballem el cos, la psique i l’energia amb la finalitat de sentir-nos ben física i mentalment. Ens aporta calma, desenvolupem consciència, presència i espiritualitat. Cadascun treballarà a través de les eines del ioga les seves necessitats i manques, al cap i a la fi no deixa de ser una pràctica individual, encara que la classe sigui grupal.

En el nostre centre Tot Natural en Sant Boi les classes de ioga estan dirigides a tots els nivells, edats o estats. Com pot ser un embaràs, una mamà amb el seu bebè, o persones amb patologies o malalties, ja que les seves dues professores són persones amb una àmplia experiència individual i professional. Si vols descobrir que estils fem i saber més d’ells, fes clic en els següents enllaços, i evidentment si tens algun dubte contacta amb nosaltres, estarem encantats d’ajudar-te.