Activitats

Classes y tallers

La sala

En el nostre espai disposem d’una bonica i acollidora sala, on fem les nostres classes regulars i els diferents tallers o activitats que oferim. En ella trobaràs tot el material necessari per a desenvolupar la teva activitat preferida.

Tots els nostres professors són professionals que estimen el que fan, amb una llarga trajectòria, i sobretot, el seu estil de vida és conforme al que transmeten.

Et recomanem que segueixis les nostres xarxes socials perquè estiguis a l’última de tots els tallers i esdeveniments que se surten de l’horari regular.

Activitats en grup

Gaudeix de les activitats setmanals que es fan a la nostra sala.

Pilates

Activitat mental i física en la qual treballem el desenvolupament muscular uniforme de tot el cos a través del control dels moviments.

Qi Gong

A través de la simplicitat, suavitat dels moviments i la respiració, anem calmant la ment i alliberant el cos de tensions físiques.

Moviment Conscient

Exercicis suaus al costat de la respiració, on estirem les cadenes musculars, recuperant la postura, alineant el cos i calmant la ment.
Hatha Yoga

Hatha Ioga

Ioga on busquem equilibrar l’energia del nostre cos mantenint-nos en les postures, treballant la respiració i la resistència.

Hatha Vinyasa Ioga

Ioga dinàmic i fluid on ens centrem en el moviment i la respiració, treballant el cos i la ment.

Ioga mamàs y bebés

Pràctica física on treballaràs el teu organisme i recuperar-te després de l’embaràs i del part, a més de poder gaudir de la classe amb el teu bebè i compartir el camí de la manternitat amb altres mares.

Ioga per a embarassades

Ioga enfocat a alleujar les malalties físiques de l’embaràs, mantenir-te en forma per al part, a més de trobar un espai per a connectar amb el bebè i fer tribu amb altres mamàs.
Danza del vientre

Dansa del ventre i Tribal fusió

Dansa on harmonitzes el cos i la ment, fluint, expressant les emocions i alliberant tensions.
Horaris Sala Tot Natural Sant boi
Matrícula 35€

1 activitat

1 classe a la setmana 35€/mes

2 classes a la setmana 55€/mes

3 classes a la setmana 70€/mes

2 activitats

2 classes a la setmana 60€/mes

3 classes a la setmana 75€/mes

Classe solta 15€

Bono de 5 classes 55€* (Només ioga prenatal y postnatal)

Bono de 10 classes 100€* (Només vinyasa ioga, prental y postnatal)

*Caducitat 4 mesos

 

Reserva la teva plaça per a gaudir de les nostres activitats

Activitats individuals

Si necessites classes particulars t’oferim les següents activitats.

Entrenador personal

Enfocat a les teves necessitats físiques, amb exercicis creats exclusivament per a tu. D’aquesta manera podràs aconseguir els teus objectius físics o recuperar-te d’una lesió.

Ioga

Treballa’t en una classe de ioga especialment dissenyada per a tu, sempre treballant el pla físic, mental i espiritual

Qi Gong

Equilibra el teu organisme i la ment de forma personalitzada a través d’una pràctica de Txikung i meditació.

Segueix-nos!

Si vols estar a l’última amb les nostres notícies: Esdeveniments, ofertes, nous productes, promocions, i sobretot molt humor, no dubtis a seguir-nos en les nostres xarxes socials: